Сохранность личности в условиях кризиса - реферат

Валентина Александровна Розанова, кандидат психических наук, управляющий кафедры акмеологии и психологии проф деятельности Русской академии гос службы при Президенте Русской Федерации.

С переходом нашей страны в новейшую социально-экономическую формацию появилось огромное количество противоречий экономического, общественного, юридического и психического нрава, что привело к отрицательным публичным явлениям. В связи с этим у Сохранность личности в условиях кризиса - реферат людей нередко появляются последующие явления:

1. Стресс как неспецифическая реакция организма человека на ситуацию, которая просит многофункциональной перестройки организма либо адаптации к появившейся ситуации.

2. Фрустрация — состояние человека, который испытывает определенную потребность добиться важной для него цели при наличии причин, препятствующих ее достижению. Таким макаром, появляется блокада ублажения потребности в виде определенных Сохранность личности в условиях кризиса - реферат препядствий разного характера, в большинстве случаев общественного (нормы, правила, запреты и т. п.).

3. Конфликт. В данном контексте под ним понимается внутренний (интрапсихический конфликт) личности, возникающий под воздействием разнонаправленных мотивов. В момент томных актуальных ситуаций он становится очевидным. Лично человек не находит выхода из него, т. е. не Сохранность личности в условиях кризиса - реферат может отыскать компромиссного решения себе. В критериях безысходности личность испытывает глубинный чувственный стресс: возникают невротические реакции в поведении, депрессия, нежелание жить.

4. Кризис, т.е. "решение, поворотный пункт". Это состояние, при котором человек так же, как и при внутреннем интрапсихическом конфликте, не находит решения актуальной трудности. Кризис проявляется для человека в Сохранность личности в условиях кризиса - реферат 2-ух главных видах:

а) как потрясение, которое не избавляет шанса выйти из создавшейся ситуации;

б) как полное отсутствие способности выполнить актуальные цели.

В таковой ситуации единственное, что остается человеку — это поменять актуальные смыслы и свою личность. Это наитруднейшая психическая неувязка.

Таким макаром, наличие критичных актуальных ситуаций может быть Сохранность личности в условиях кризиса - реферат преодолено через стресс, фрустрацию, конфликт и кризис.

Условия жизни для большинства обитателей Рф вследствие социально-экономических преобразований являются экстремальными, другими словами кризисными. При этом далековато не все россияне находят адекватные методы адаптации. Так, к примеру, в районах с насыщенными увольнениями и закрытиями компаний отмечен приметный рост психологических болезней и Сохранность личности в условиях кризиса - реферат суицидов. Неувязка персональной адаптации сложна, просит огромного самоконтроля над своими действиями и самообладания, воли, высочайшей случайной активности.

Личность бежит от себя. Более желательной и адекватной формой реагирования на создавшуюся ситуацию является перевоплощение сложных актуальных событий в повод для ухода от отчаянья и перевоплощения их в заслуги на личностном Сохранность личности в условиях кризиса - реферат уровне, но на такое способны только личности с очень высочайшей степенью развития мотивации, ума, воли.

В психологии имеется целый ряд определений, которыми описываются критичные ситуации в жизни человека.

Находясь в экстремальных критериях, человек проявляет разные переживания, которые некие создатели расценивают как психическую борьбу против невозможности жить. Так, российский психолог Сохранность личности в условиях кризиса - реферат Ф.Е. Василюк по этому поводу гласит, что "это в каком-то смысле борьба против погибели снутри жизни". Им были выделены несколько типов переживаний человека в критичных ситуациях:

Гедоническое переживание. Оно игнорирует свершившийся факт, отрицая либо искажая его по типу "ничего отвратительного не случилось". Такое переживание делает иллюзию благополучия и Сохранность личности в условиях кризиса - реферат сохранности нарушенного содержания жизни. Это защитная реакция психики человека на форсмажорную ситуацию.

Реалистическое переживание. В его базе лежит терпеливое отношение к происходящему, хотя человек и приспосабливает свои потребности и интересы к изменяющемуся смыслу жизни. При всем этом прошедшее содержание жизни окончательно отбрасывается из сознания.

Ценностное переживание. Человек признает наличие критичной актуальной Сохранность личности в условиях кризиса - реферат ситуации, повреждающей смысл его жизни. Показательно, что при всем этом он отторгает пассивное принятие судьбы. В отличие от прошлых видов переживаний, ценностное переживание строит новое содержание в связи с действием критичной ситуации. Ценностное переживание может привести человека к достижению более высочайшего смысла жизни, что в значимой Сохранность личности в условиях кризиса - реферат степени находится в зависимости от умственного, духовного и нравственного развития человека. Этот вид переживания дает возможность человеку сохранить ценности в противовес абсурдности критичной ситуации и кажущейся безнадежности его существования.

Творческое переживание. Оно, обычно, присуще развитой волевой личности, которая в состоянии отыскать внутри себя силы находить выход из критичной ситуации. Финал кризиса Сохранность личности в условиях кризиса - реферат для такового человека может проявляться в 2-ух главных видах: 1. В восстановлении прерванной до момента кризиса жизни либо 2. В перерождении ее в другую, новейшую жизнь. Переживания человека, вызванные наличием кризисных явлений, дают возможность убить ситуацию безвыходности, противопоставив этому активные деяния со стороны человека, которые в данном положении возможно Сохранность личности в условиях кризиса - реферат окажутся осмысленными и поболее всего верными, невзирая на их кажущуюся нереальность.

Описанные виды переживаний в жизни могут следовать одно за другим либо действовать комплексно. Зависимо от того, какой тип переживаний будет более сильным, зависит и степень сохранности данной личности после выхода ее из критичной ситуации. К примеру, если доминирующей будет гедоническое переживание Сохранность личности в условиях кризиса - реферат, то личность даже в случае удачного конца кризиса может придти к регрессии. Только ценностные переживания дают возможность человеку перевоплотить потенциально разрушительные силы в их противоположность, содействующие росту самой личности.

Особенности психической свойства отрицательного воздействия современных критичных ситуаций сводятся к тому, что большая часть из их принуждает испытывать человека Сохранность личности в условиях кризиса - реферат ужас, который привносится из прошедшего и приумножается реальным. Человек привыкает к ужасу и живет с ним повсевременно, что в значимой степени меняет саму личность и оказывает влияние негативно на качество отношений меж людьми.

Угроза личности со стороны других людей приводит к ответу на нее таковой же опасностью Сохранность личности в условиях кризиса - реферат, другими словами этим же злом, которое ориентировано на него самого. Желание нападать обычно связывается с действием негативных эмоций: чувства вины либо ужаса. Если личность не испытывает опасности, то она не испытывает потребности самой нападать. Ответное нападение является ответной реакцией на опасность.

У людей существует неверное представление о том, что нападение содействует достижению Сохранность личности в условиях кризиса - реферат хотимого результата. В реальности нападение, как определенный вид защиты, не приносит человеку внутреннего равновесия, а, напротив, содействует появлению внутреннего конфликта личности. По собственному существу нападение есть проявление ужаса, который является призывом о помощи.

В этой связи становится ясным, что состояние внутреннего равновесия зависит, приемущественно, от того, как Сохранность личности в условиях кризиса - реферат мы воспринимаем людей и мир вокруг нас. Нередко люди показывают свою "правоту", нападая на личность другого человека. Что касается внутреннего равновесия, то оно появляется не из желания поменять каким-либо образом других людей, а принятия их такими, какими они являются, при этом это не связывается с выполнением определенных требований и Сохранность личности в условиях кризиса - реферат критерий.

В появлении внутренних конфликтов огромную роль делают наши искаженные представления об окружающей ситуации, о людях, которые ее делают. Единственно, что мы можем поправить — это наше представление о жизни и всего того, что с ней связано. Этим мы избавляемся от мыслей о чьей-то вине пред нами либо нашей вине Сохранность личности в условиях кризиса - реферат перед кем-то. Смысл такового конфигурации заключается в том, что в сознании устраняются мемуары о прошедших дилеммах, которые являются для нас психотравмирующими. Чтоб избавиться от внутреннего психического конфликта, личность должна сознательно переориентировать свою психику на приобретение внутреннего равновесия. Если мы находимся в состоянии ужаса, то эта эмоция Сохранность личности в условиях кризиса - реферат проецируется на окружающий мир и становится частью нашей реальности. Если во взоре на мир превалирует ужас, то человек по сути будет испытывать опасность снаружи. Вот почему так принципиально исключить ужас из наших чувств. Негативное отношение личности к окружению оборачивается на самом деле против нее самой. Внутреннее состояние человека окрашивает Сохранность личности в условиях кризиса - реферат все, что происходит с ним.

Очень принципиально то, что личность не может сразу испытывать внутренний конфликт и покой. Поэтому для психики человека нужно сделать выбор: а) покой либо б) внутренний конфликт. Наши защитные реакции на воздействие социума усиливают чувства беспомощности и уязвимости. Поиск внутреннего равновесия затрудняется тем, что мы повсевременно размышляем Сохранность личности в условиях кризиса - реферат над неуввязками прошедшего и пытаемся спроецировать их на будущее. Но его нельзя отыскать ни в прошедшем, ни в дальнейшем, оно относится только к истинному. Потому нужно на сознательном уровне убрать из сознания мысли, которые причиняют человеку боль и нагнетают конфликтное состояние снутри психики.

Значительно, что современный русский гражданин очень Сохранность личности в условиях кризиса - реферат остро принимает всякую несправедливость, относящуюся к нему, будь то дальнейшее увольнение либо другие деяния, направленные против него со стороны муниципальных органов, призванных по закону охранять его права.

Испытывая чувство несправедливости, люди проявляют открыто свою неудовлетворенность имеющимся положением в социуме, проявляя со собственной стороны брутальные тенденции в поведении Сохранность личности в условиях кризиса - реферат. Злость проявляется тогда, когда человек считает ее вероятной. Говоря об злости, нельзя не затронуть делему катарсиса. Катарсис рассматривался как выход сильных негативных эмоций через фантазии, слезы, брань, проклятия, разрушение объектов и т. д. С его помощью человек избавляется от психотравмирующих переживаний.

Некие создатели рассматривают положительное воздействие разрядки негативных эмоций Сохранность личности в условиях кризиса - реферат (А. Брай, 1976 г.). К положительным моментам таковой разрядки относят укрепление представления о для себя самого человека, установление важных и реалистических отношений его с другими людьми, также освобождение от психического стресса. Было бы ошибкой утверждать, что приобретенная раздражительность полезна для человека. Она рождает злоба, которая подпитывает себя. Если злоба Сохранность личности в условиях кризиса - реферат угнетается индивидумом, то разрядки напряженности не наступает, а постоянную раздражительность ученые считают больной привычкой.

Как и другие отрицательные проявления психики, злоба необходимо контролировать независимо от того, кем вы являетесь — жертвой либо нападающим, безработным либо управляющим. Для человека злоба не остается безнаказанной. Она является предпосылкой разрушения обычных человечьих отношений.

Отдельные личности употребляют гнев Сохранность личности в условиях кризиса - реферат как средство принуждения и контроля над людьми, что рождает ответную отрицательную реакцию в адресок носителя гнева. Злоба, гнев и т. п. психические явления являются разновидностями деструктивных форм людского общения. При таких отношениях человек испытывает состояние психического вторжения в собственный внутренний мир, разрушая базы собственного "Я" и Сохранность личности в условиях кризиса - реферат снижая уровень "Я"-концепции, т. е. представления о для себя.

Для конструктивного решения собственных заморочек, как соц, так и психических, субъект должен, сначала, избавляться от гнева, злобы, страхов, стрессов, злости и др. отрицательных проявлений в собственном поведении. Если он этого не сделает, тогда негативные эмоции вновь завладеют им, и решение Сохранность личности в условиях кризиса - реферат актуальных заморочек станет для него мистическим. Оставшись один с томными неуввязками, человек испытывает острую нужду в помощи со стороны. Но помощь бывает различная: финансовая, соц, психическая. В любом из собственных проявлений она расценивается как определенная ценность. В особенности важной она становится в ситуациях, связанных с принятием тех либо Сохранность личности в условиях кризиса - реферат других решений, с неувязкой выбора и т. п.

Такая помощь может оказываться в 2-ух собственных проявлениях: а) в виде готовых рецептов для разрешения трудности либо б) в помощи по активизации внутренних ресурсов человека для разрешения животрепещущих для него заморочек.

Как отмечал узнаваемый польский соц психолог и психоаналитик Е. Мелибруда, очень Сохранность личности в условиях кризиса - реферат принципиальным является соучастие с другим человеком в его болезненных и томных переживаниях без активного рвения "силой" успокоить его. Помогая другому, мы не мешаем ему до конца переживать то, что он ощущает. По этому поводу Е. Мелибруда гласил: "Человек обретает психологическую стойкость не тогда, когда понимает, что способен вынести еще больше Сохранность личности в условиях кризиса - реферат томные и сильные потрясения. То, что "я могу пережить это", крепит самою веру в себя, уверяет меня в том, что необходимо развивать нечувствительность как метод самозащиты от будущих проблем".

Очень важную идея в этом направлении высказал и В. Франкл в собственной книжке "Человек в поисках смысла". Он Сохранность личности в условиях кризиса - реферат считает, что человек может свое поражение, неуспех направить в их противоположность, а для этого и требуется помощь по выходу из тяжеленной ситуации.

Принципиально понять причины, которые приводят человека в состояние нервно-психического напряжения и мешают ему плодотворно трудиться и сделать лучше свое психическое состояние. Оценив их, становится вероятным устранить эти причины, чтоб Сохранность личности в условиях кризиса - реферат они не становились предпосылкой кризисного состояния человека.

А. Если вы находите, что вашей работе сопутствуют конфликтные дела, то нужно узнать себе, кто является их зачинателем, вы сами, ваши коллеги либо ваш управляющий. Если повинны вы сами, постарайтесь трезво оценить свои поступки и поменять свое поведение. Если Сохранность личности в условиях кризиса - реферат повинны не вы, а ваше коллеги либо начальник, тогда следует поменять ваше отношение к ним, сразу не проявляя сознательно злости, гнева и т. п. явлений. В неких случаях можно пойти на компромисс, если не затрагиваются моральные и нравственные нормы поведения.

Б. Если вы очень перегружены, что резко негативно сказывается на вашей Сохранность личности в условиях кризиса - реферат работе, направьте внимание на описанные в литературе по психологии и медицине способы саморегуляции для восстановления обычного психического состояния.

В. Если выявленные стрессоры касаются сферы вашей проф деятельности, то вы должны верно понять, каким делом вам лучше заниматься с учетом ваших интересов, стремлений, познаний, умений и т. п. Если ваша Сохранность личности в условиях кризиса - реферат работа противоречит вашим возможностям, другими словами все основания поразмыслить о других сферах приложения ваших реальных способностей (характерологических, личных, проф).

Г. Если в вашей работе имеет место напряженность с управлением, необходимо найти источник этого напряжения. Оно может иметь прямое отношение к вам как к личности либо работнику. Потому проанализируйте Сохранность личности в условиях кризиса - реферат, где вы могли совершить ошибку и постарайтесь устранить ее последствия. Вашей ошибкой могло быть некорректное, несвоевременное либо не полностью высококачественное выполнение заданий управляющего, ненадобные выражения в ваш адресок ваших коллег либо, напротив, ваших выражений в их адресок. Если вы видите источник напряжения исключительно в руководителе, измените стиль вашей работы Сохранность личности в условиях кризиса - реферат, разберитесь в собственных идей. Не давайте излишних поводов для негативного дела к вам. Если вы полностью убеждены, что делали верно и радиво свою работу, не страшитесь узнать предпосылки недружелюбного дела к вам.

Средством защиты от деяния стресса могут стать положительные социальные преобразования и перестройка человечьих отношений. Противоречивая суть стресса такая Сохранность личности в условиях кризиса - реферат, что человек, с одной стороны, мучается от него, с другой — не может обойтись без него.

Стресс нередко появляется в критериях организационной среды, на производстве, а не только лишь в семейных и личных ситуациях. Он может, вкупе с тем, показаться не только лишь в критериях деяния 1-го сильного раздражителя, да и Сохранность личности в условиях кризиса - реферат в критериях маленьких неизменных отрицательных воздействий, вызывающих у человека состояния опасности личности, волнения, обиды, угрозы.

В итоге деяния психического стресса в ситуациях кризисного нрава человек испытывает действие ужаса и волнения. Как отрицательное психологическое явление, ужас воспринимается человеком на осознаваемом уровне в отличие от волнения, которая, скапливаясь снутри Сохранность личности в условиях кризиса - реферат психики, не осознается. Обычно скопившаяся тревога приводит людей к явлениям патогенного нрава. В таких случаях человек не может совладать сам с собой, что в итоге может привести личность к невротическим реакциям в поведении.

Изложенные выше отдельные советы, входящие в состав психических методов защиты личности, составляют комплекс трудозатратной работы, которую можно рассматривать Сохранность личности в условиях кризиса - реферат как главные антикризисные психические меры. Используя эти меры, психологи-практики и психоаналитики должны исходить из положительной мотивации заслуги фуррора в деятельности, быть уверенными в собственных способностях посодействовать другим людям противостоять кризисным, экстремальным актуальным происшествиям. Все усилия психологов-практиков и психотерапевтов должны быть ориентированы на то, чтоб любая Сохранность личности в условиях кризиса - реферат личность могла правильно приспособиться к кризисным явлениям, обнаружив собственный смысл. Призвание всех психологов и психотерапевтов — быть в первых рядах защитников личности.


sokrasheniya-v-nazvaniyah-knig-svyashennogo-pisaniya-aleksandr-dvorkin.html
sokrashennaya-stenogramma-obsuzhdeniya-roli-faktora-otnoshenij-v-analiticheskih-opisaniyah.html
sokrashennie-oboznacheniya-knig-pisaniya-12-glava.html